Tag: dietologo a nola
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Come il Chitosano Aiuta nella Perdita di Peso
Il chitosano, derivato dalla chitina presente nei crostacei, è un integratore naturale sempre più popolare per supportare il metabolismo e la gestione del peso. Agisce come un legante di grassi, riducendone l’assorbimento e favorendo il dimagrimento. Associato al programma Slim Body Diet di Dietnatural, suddiviso in Fase 1 e Fase 2, il chitosano può aiutarti…
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Come Ridurre il Gonfiore Addominale: 10 Consigli Efficaci
Il gonfiore addominale è un disturbo comune che può derivare da cattive abitudini alimentari, stress o intolleranze. Per alleviare questo fastidio, è essenziale adottare una dieta equilibrata, bere molta acqua e integrare alimenti anti-gonfiore come ananas e papaya. Inoltre, prodotti naturali come l’Aloe Vera, con proprietà lenitive, e il Curmin, a base di curcuma, possono…
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Attività Fisica: Gli Sport per Perdere Peso Velocemente
Perdere peso velocemente è un obiettivo comune, ma non esiste un esercizio universalmente migliore: tutto dipende dalle preferenze personali, dal livello di forma fisica e dalla disponibilità di tempo. In questa analisi, metto a confronto diverse attività fisiche, dagli sport strutturati alle pulizie di casa, per valutare il consumo calorico e i benefici complessivi. 1.…
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L’importanza dell’Indice Glicemico nel Dimagrimento
Cos’è l’Indice Glicemico (IG)?L’Indice Glicemico (IG) è un parametro che misura la velocità con cui i carboidrati presenti in un alimento aumentano i livelli di zucchero nel sangue. Gli alimenti vengono classificati in base al loro IG su una scala da 0 a 100. Gli alimenti con un IG basso (≤ 55) rilasciano il glucosio…
