Tag: nutrizione nola
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Nutrizionista a Nola: Come Ritrovare il Benessere e Perdere Peso in Modo Naturale
Scopri i migliori consigli del tuo nutrizionista a Nola per dimagrire, combattere il gonfiore e migliorare la tua alimentazione con un approccio naturale e personalizzato.
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Perché non riesco a dimagrire nonostante la dieta?
Sei molto attenta a seguire scrupolosamente il menu che ti ha personalizzato la tua nutrizionista ma alla visita di controllo.. il risultato è niente o poco vicino al niente. La bilancia porta – 100 gr o forse -200gr, mentre ti aspettavi almeno 1,5 kg? Questo può essere frustrante e demotivante, ma è importante ricordare che…
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Fame nervosa? Gestiscila cosi!
Sembra tutto molto semplice: finchè segui rigorosamente una dieta, sarai in perfetto controllo. Poi basta una giornata in cui sei un pò più stanca, stressata per cadere nel solito tranello della coccola del dolce… ed ecco la catastrofe! Partiamo col dire che il cibo non va mai utilizzato come sfogo e che, per quanto sia…
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Come gestire lo sgarro?
La paura di eventi sociali può ostacolare chi segue una dieta per perdere peso. Tuttavia, consentire occasionali “sgarri” può avere benefici psicologici e rendere il percorso più sostenibile. È importante mantenere il controllo e non esagerare, riprendendo il piano alimentare il giorno dopo senza digiuni, per garantire successi duraturi.
