Tag: nutrizionista marigliano
-
Come Ridurre il Gonfiore Addominale: 10 Consigli Efficaci
Il gonfiore addominale è un disturbo comune che può derivare da cattive abitudini alimentari, stress o intolleranze. Per alleviare questo fastidio, è essenziale adottare una dieta equilibrata, bere molta acqua e integrare alimenti anti-gonfiore come ananas e papaya. Inoltre, prodotti naturali come l’Aloe Vera, con proprietà lenitive, e il Curmin, a base di curcuma, possono…
-
Cibi da Eliminare per Dimagrire più Velocemente
Per perdere peso velocemente, è fondamentale sapere cosa eliminare dalla propria dieta. Secondo le ultime ricerche scientifiche, zuccheri aggiunti, carboidrati raffinati e cibi ultra-processati sono tra i principali ostacoli al dimagrimento. Ridurre l’assunzione di bevande zuccherate, snack confezionati e alimenti poveri di fibre può favorire una perdita di peso più rapida e sana. Un approccio…
